Ateliers "Moi en mieux"
Différents ateliers sont proposés dans le courant de l'année.
Dates et inscriptions en bas de page.
Apprendre
l'auto-hypnose
Pour apprendre à aller seul en état d'hypnose et à travailler sur ses objectifs.
Ancrages émotionnels
Pour apprendre, par le biais de la P.N.L., à se créer soi même des "boutons" émotionnels, des ancrages. Pour aller chercher facilement et rapidement un état émotionnel désiré en remplacement d'un état non désiré.
Chant vibratoire
Utilisons le son de notre voix comme outil pour favoriser la détente, le lâcher-prise, le centrage, l'ancrage, l'alignement, l'énergie, la joie !
Nous sommes là, ensemble, pour résonner et vibrer à travers:
des exercices de détente corporelle,
la respiration,
le chant des voyelles,
le chant des syllabes
la visualisation,
les huiles essentielles,
l'écoute,
l'accueil...
Méditation et Chant vibratoire
Respiration, détente, méditation, hypno-relaxation, diapasons, chant des voyelles, mantras chantés, méditations...
Ateliers coanimés avec Aline Vidal - Professeure de Yoga et méditation
Yoga Yin et
Toucher Ostéo
Nous associons nos compétences pour vous proposer de découvrir et/ou d'approfondir les postures de références du Yin yoga, avec le soutien d'un toucher ostéo.
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Ateliers coanimés avec Aline Vidal - Professeure de Yoga et méditation